Souplesse et mobilité - synergie-sport.com

La MOBILITÉ,

pilier de votre santé

UN CORPS SOUPLE - MOBILE

EST UN CORPS SANS

DOULEUR

POURQUOI ?

La mobilité articulaire est un levier essentiel pour une bonne santé. Elle permet de réduire vos douleurs et de vous éviter les blessures.

POUR QUI ?

À tout le monde : du sénior au sportif confirmé.

Pour tout ceux qui veulent se libérer, en prenant soin de leur corps.

OBJECTIFS

La mobilité est bien trop laissée de côté. Or, que ce soit pour se sentir bien, ou pour booster de manière significative vos résultats, elle est indispensable dans un programme d’activité physique efficace.

Prendre du temps pour soi c'est plus qu'une bonne résolution. Aujourd'hui c'est une vrai nécessité!

Si comme 80% de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genoux, d’épaules… ou si vous travaillez en position assise.

SYNERGIE SPORT est votre meilleur investissement anti-douleur.

Révélation: Ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques .

UNE SOUPLESSE RETROUVÉE UNE SANTÉ RENFORCÉE

FONCTIONNEMENT

Vous apprendrez les gestes simples et avec un bon raisonnement vous guidant vers une bonne santé et donc un mieux-être.

ACTIVITÉS

Une méthode globale pour bouger sans douleur, maintenir ou retrouver une meilleure posture, une plus grande mobilité et un meilleur gainage au quotidien ou dans vos activités et challenge physique et sportif.

SYNERGIE

Multiples accompagnements dans différents domaines vous mèneront au mieux-être!

Ensemble pour votre MOBILITE

En venant prendre part au concept SYNERGIE SPORT, vous apprendrez pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre.

Ensemble pour votre MOBILITE

“Grâce au coaching et au programme personnalisé de SYNERGIE dans le cadre du sport santé, j’ai pu être accompagnée au mieux possible pour la reprise du sport en prenant ma maladie en considération. Les seuls a faire ça ! MERCI SYNERGIE !”

Brigitte A.

Valérie Robert

J’ai suivi un traitement médical qui a été très agressif pour mon corps. Afin de retrouver une forme physique, je me suis adressé à Marc. Il m’ a été d’ un grand soutien et conseil.Il m’a permis de reprendre confiance en moi et, de retrouver une forme physique , moral, et a toujours su adapter les mouvements à pratiquer. Ses exercices de relaxation m’ ont permis d ‘évacuer mon stress.Sans hésitation je vous recommande de vous adresser à lui si vous désirez reprendre une activité physique et sportive!

Valérie Robert

J’ai suivi un traitement médical qui a été très agressif pour mon corps. Afin de retrouver une forme physique, je me suis adressé à Marc. Il m ‘a été d’ un grand soutien et conseil. Il m ‘a permis de reprendre confiance en moi, et de retrouver une forme physique en pratiquant des exercices adaptés. Il a toujours été à l’ écoute de mon ressenti physique , moral et , à toujours su adapter les mouvements à pratiquer. Ses exercices de relaxation m’ ont permis d ‘evacuer tout mon stress. Sans hesitation, je vous recommande de vous adresser à lui si vous désirez reprendre une activité physique et sportive!

Avec le coach Marc j’ai pu reprendre une activité physique et cette fois-ci de façon régulière soit 3 fois par semaine. En plus du coaching personnel, à chaque séance je bénéficie de conseils sportifs bien sûr mais aussi de conseils sur l’alimentation. Le coach est très à l’écoute et les séances sont suffisamment variées et adaptées en fonction des objectifs de chacun. Je pense qu’avec Synergie Sport j’ai trouvé la salle idéale qui me permettra d’atteindre mon objectif de perte de poids.

Ketty Grondin

Super coach : très professionnel, pédagogue et motivant ! J’avais envie de reprendre une activité physique régulière pour ma santé mais je ne savais pas comment faire ! Je n’ai jamais fait trop de sport. Marc sait se mettre au niveau des personnes qu’il suit et nous motiver ! Après 4 mois de caoching avec lui, je me sens mieux dans mon corps et plus dynamique ! Il sait adapter les séances en fonction de nous (fatigue, motivation, …) et réussi toujours à nous faire aller plus loin pour que l’on atteigne nos objectifs ! Je recommande Marc à tous mes amis !

Mas Juliette

Marc m’a été recommandé par une amie et je ne regrette pas de lui avoir fait confiance ! Pas du tout sportif ce fut pour moi une révélation ! Marc est un coach dévoué qui nous pousse à nous dépasser afin d’atteindre nos objectifs. Les cours se déroulent en petit groupe dans une bonne ambiance où la bienveillance règne ! Je recommande a 100%

Kevin ORANGE

Je suis le coach Marc MASO depuis maintenant deux ans, d’abord en association et depuis qu’il a ouvert Synergie Sport ! Mon objectif reste le même: pratiquer un sport de façon régulière tout en prenant du plaisir. Que ce soit en salle ou en plein air, les séances sont très variés avec une multitude d’exercices qui font travailler tous les muscles du corps: des entrainements complets et efficaces qui durent une heure, on s’éclate et l’on se lâche dans la bonne humeur ! Marc est un coach diplômé, qui maitrise son sujet: un coach sérieux à l’écoute des demandes de chaque adhérent !

Thierry RAMSAMY

DES RESULTATS OPTIMAUX grâce à des

Entraînements intelligents

Adhérer maintenant

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